2014-08-20から1日間の記事一覧

両膝痛めた

膝が痛い。高校の時に左膝の靭帯を痛めたのだけど、そこが少し痛くなっている。今までは、右ひざが痛かった。その原因は、痛めた左膝を庇う癖が知らぬ間についてしまっていて、右足ばかりに負担がかかる走り方になっていたからだと思う。おそらく、右足と左…